Die manuelle Lymphdrainage (MLD) ist eine spezielle physiotherapeutische Technik, die darauf abzielt, den Lymphfluss im Körper zu verbessern und Schwellungen (Ödeme) zu reduzieren. Diese Technik wird insbesondere bei Lymphödemen, aber auch bei anderen Erkrankungen oder nach Operationen angewendet, um die Lymphgefäße zu entlasten und den Abtransport von überschüssiger Gewebsflüssigkeit zu fördern.

Was wird bei der manuellen Lymphdrainage behandelt?

• Primäre Lymphödeme: Angeborene Erkrankungen des Lymphsystems, bei denen das Lymphgefäßsystem nicht richtig entwickelt ist, was zu Flüssigkeitsansammlungen im Gewebe führt.

1. Chronische venöse Insuffizienz

   • Bei Menschen mit chronischer venöser Insuffizienz, bei der die Venen in den Beinen nicht effektiv genug Blut zurück zum Herzen transportieren, kann es zu Ödemen kommen. Die manuelle Lymphdrainage hilft hier, die Schwellungen zu reduzieren und die Beschwerden zu lindern.

2. Lipödeme

   • Ein Lipödem ist eine chronische Erkrankung, die durch eine abnormale Fettverteilung und Flüssigkeitsansammlungen gekennzeichnet ist, meist an den Beinen und Hüften. Manuelle Lymphdrainage kann hier zur Symptomlinderung beitragen.

3. Rheumatische Erkrankungen

   • Bei rheumatischen Erkrankungen, die oft mit Schwellungen und Entzündungen einhergehen, kann die manuelle Lymphdrainage helfen, Schmerzen zu lindern und die Mobilität zu verbessern.

4. Schwellungen im Gesicht und an anderen Körperstellen

   • Nach Zahnoperationen, ästhetischen Eingriffen (z.B. Facelift) oder bei chronischen Erkrankungen wie Rosazea kann die manuelle Lymphdrainage helfen, Schwellungen und Stauungen zu reduzieren.

Wie funktioniert die manuelle Lymphdrainage?

Die manuelle Lymphdrainage besteht aus einer Reihe von sanften, rhythmischen Massagegriffen, die auf die Haut und das darunterliegende Gewebe angewendet werden. Diese speziellen Griffe zielen darauf ab, die Lymphgefäße zu stimulieren und den Abtransport von Lymphflüssigkeit zu fördern.

1. Sanfte Druck- und Entspannungstechniken:

   • Die Griffe der Lymphdrainage sind sehr sanft, da das Lymphsystem nahe an der Hautoberfläche liegt. Der Physiotherapeut übt leichten Druck aus, gefolgt von einer Entspannungsphase, um die Lymphgefäße zu öffnen und den Fluss der Lymphflüssigkeit zu fördern.

2. Streichbewegungen:

   • Mit speziellen Streichbewegungen entlang der Lymphbahnen wird die Lymphflüssigkeit in Richtung der Lymphknoten bewegt. Die Bewegungen erfolgen oft kreisförmig oder spiralförmig.

3. Pumpgriffe:

   • Durch die Pumpgriffe wird die Lymphflüssigkeit in Richtung der zentralen Lymphknoten und schließlich zurück ins venöse System befördert. Diese Griffe werden meist an den Extremitäten (Arme, Beine) angewendet.

4. Drehgriffe und Schöpfgriffe:

   • Diese Griffe werden verwendet, um das tieferliegende Gewebe zu erreichen und das Lymphsystem auf mehreren Ebenen zu stimulieren.

5. Behandlungsmuster:

   • Die Behandlung beginnt typischerweise in den Bereichen des Körpers, die dem Lymphabfluss am nächsten liegen, wie Hals oder Schlüsselbeinregion, und arbeitet sich dann zu den betroffenen Stellen vor. Dies ermöglicht es, den Lymphfluss in den zentralen Bereichen zu aktivieren, bevor die peripheren Bereiche behandelt werden.

Ziele der manuellen Lymphdrainage

• Reduktion von Schwellungen: Der Hauptzweck der manuellen Lymphdrainage besteht darin, Flüssigkeitsansammlungen im Gewebe abzuleiten und Schwellungen zu reduzieren.
• Schmerzlinderung: Durch die Reduktion von Schwellungen und die Verbesserung des Lymphflusses werden Schmerzen gelindert.
• Verbesserung der Wundheilung: Nach Operationen oder Verletzungen kann die Lymphdrainage die Heilung fördern, indem sie Schwellungen minimiert und die Durchblutung verbessert.
• Entspannung und Wohlbefinden: Die sanften Techniken der Lymphdrainage haben eine beruhigende Wirkung und können das allgemeine Wohlbefinden steigern.

Anwendungsgebiete und Vorteile

• Verbesserung der Beweglichkeit: Durch die Reduktion von Schwellungen und Druck im Gewebe kann die Beweglichkeit in betroffenen Bereichen, wie Gelenken, verbessert werden.
• Prophylaxe bei chronischen Erkrankungen: Bei chronischen Zuständen, wie Lymphödemen, kann regelmäßige Lymphdrainage helfen, die Symptome zu kontrollieren und das Fortschreiten der Erkrankung zu verlangsamen.
• Kosmetische Vorteile: Neben den medizinischen Anwendungen wird die Lymphdrainage auch in der Kosmetik zur Behandlung von Schwellungen im Gesicht oder zur Verbesserung des Hautbildes eingesetzt.

Wann ist die manuelle Lymphdrainage kontraindiziert?

Die manuelle Lymphdrainage sollte nicht angewendet werden bei:

• Akuten Infektionen oder Entzündungen.
• Herzinsuffizienz (insbesondere bei nicht kompensierter Herzinsuffizienz).
• Thrombosen oder Embolien.
• Bösartigen Erkrankungen ohne ärztliche Rücksprache.
• Akuten Schüben chronischer Erkrankungen (z.B. akute Phlebitis).

Die manuelle Lymphdrainage ist eine wirkungsvolle und schonende Therapie, die speziell auf die Bedürfnisse des Lymphsystems abgestimmt ist und vielfältige positive Effekte auf die Gesundheit und das Wohlbefinden haben kann.